「婚活疲れ」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
「結婚相談所に入って活動すれば、すぐに結婚できるはず！」と思いきや、、
現実はなかなかそう簡単ではありません💦
そこで、今回は、婚活疲れの原因や、それを防ぐためのコツについてお話しします。
婚活疲れの原因とは？
婚活疲れの主な原因には、以下のようなものがあります：
・理想とのギャップ
「理想とするお相手に出会えない」「いいな、と思ったのに、関係が進展しない」といった悩みを抱える方は多いです。理想と現実の間にギャップが大きいと、気持ちが疲れてしまうことがあります。
・期待や想像のしすぎ
会ったこともないお相手に期待を膨らませすぎていて、会う前のお断りや、実際会ったときの印象の違いに、がっかりしてしまうケースも。
・断られることへのストレス
婚活では「断る」「断られる」という場面が避けられません😢
特に、断られることが続くと、自分を否定されたように感じてしまうため、心が疲れてしまいます。
婚活疲れを防ぐコツ
婚活疲れは誰にでも起こり得るものですが、少しの工夫で軽減することができます！
・期待しすぎない
初対面の人に大きな期待を持ちすぎないようにしましょう。お相手の全てを短時間で知ることはできません。焦らず、自然体で信頼関係を築いていくことが大切です。
・前向きに考える
婚活では「断る」「断られる」という場面がつきものです。
断られることにはストレスが伴いますが、過度に落ち込む必要はありません。むしろ、自分に合わないご縁が早めに整理されたと考えましょう。（もちろん、あなたに直すべき点があれば、当会ではサポートしながらお伝えしていきますのでご安心くださいね）
さらに、「あなたを求めてくれる人」にも目を向けてみると、新たなチャンスが生まれることがあります。
・心のリフレッシュを大切にする
婚活に集中しすぎると疲れてしまうこともあります。ときには趣味や散歩など、リフレッシュできる時間を作りましょう。
どうしても疲れたときには、期限を決めて婚活をお休みすることも一つの方法です。ただし、婚活中の時間は貴重ですので、休む際には「再開の期限」を決めましょう。
リフレッシュした心で、もう一度踏みだすことが大切です。
婚活は「疲れる」こともあるけれど…
婚活は、人生の大きな決断に向けた、真剣な取り組みです。
疲れることがあってもおかしくありません。
大切なのは、「疲れたら休む」「自分を大切にする」という心の余裕を持つこと。
当 結婚相談所 ビーベリーでは、婚活中の悩みや疲れについても、しっかりとサポートしています。
一人で抱え込まず、ぜひ私にご相談くださいね！
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